Les trigger points : causes, symptômes et aperçu

Les trigger points sont de petits nœuds dans vos muscles.

Ils peuvent être à l’origine d’une douleur au point exact de leur emplacement mais également ailleurs dans le corps, même dans des régions éloignées du point d’origine et sans lien apparent.

Ils sont responsables de la majorité des syndromes de douleur, en particulier de la douleur myofasciale.

Cette douleur est souvent appelée Syndrome de douleur myofasciale (SDM).

Cela signifie simplement qu’il se produit un déclenchement de douleur des muscles et des fascias.

Malheureusement, ces points ne sont pas reconnus par certains thérapeutes comme déclencheurs de nombreuses douleurs.

Vous pouvez toutefois apprendre à traiter vous-même ces petites tensions douloureuses et tenaces en pratiquant l’automassage

Durant les massages thérapeutiques j'utilise différentes technique dont le Deep Tissus, Trigger point et fasciathérapie.